Esta receta natural te ayudará a depurar tus pulmones, prevenir resfríos y gripes

No importa la temporada del año, es probable que en algún momento te de algún resfriado o gripe debido al cambio climático tan variable que existe hoy en día.

Existen una gran cantidad de remedios naturales que se remontan desde tiempos antiguos y hoy te hablaremos de uno muy interesante. Se trata de uno que puede depurar tus pulmones, prevenir resfríos y gripes.

Todos los ingredientes que lleva esta receta no solo te protegerán para lo mencionando, sino que aportan grandes beneficios a tu salud. Así que presta atención a la manera de preparar y consumir esta receta natural, verás que en poco te sentirás mejor. ¡Es por tu salud!

Receta natural para depurar tus pulmones

Receta natural para depurar tus pulmones

Ingredientes:

  • 1 cebolla grande.
  • 1 cucharadita de cúrcuma.
  • ½ litro de agua.
  • 3 cucharadas de jengibre rallado.
  • 2 cucharadas de miel.

Método de preparación:

  • Calentar el agua y cuando rompa el hervor agregar la cebolla picada.
  • Cocinar durante 5 minutos y luego incorporar el resto de los ingredientes.
  • Seguir cocinando hasta que hierva durante 40 minutos a fuego bajo.
  • Retirar del fuego y dejar reposar con la olla tapada.
  • Una vez frío, colar y guardar en una botella. Refrigerar.

Método de consumo:

Beber dos cucharadas de este líquido en ayunas y repetir otra vez antes de cenar.

Continuar a diario con este tratamiento por 10 días hasta que las impurezas de los pulmones vayan aflojando.

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Dieta para eliminar las toxinas de tus pulmones

Para un buen funcionamiento pulmonar, se recomienda incluir en la dieta los siguientes alimentos:

Consumo diario de vitamina C. Beber un jugo de cítricos en la mañana es una excelente forma de ayudar a remover toxinas, mucosidades y grasas acumuladas en el cuerpo. Al menos 3 o 4 veces por semana en ayunas y 1 hora antes de cualquier alimento.

Evite tomar jugos cítricos -naranja, toronja- al mismo tiempo que su desayuno ya que combinarlos contribuyen a la fermentación y generación de gases que inflaman su intestino.

Beber suficiente agua: dos litros diarios como mínimo son necesarios para que los vapores que genera el pulmón con el aire y el agua estén limpios y circulen por el cuerpo de forma eficiente y nutritiva.

Comer vegetales frescos, ya sea en ensalada o jugos, lo cual mantendrá un buen flujo intestinal y la buena conexión del pulmón con los intestinos.

Evita todos los lácteos. Es muy importante que evites o suspendas los lácteos de tu dieta, todos, incluyendo quesos, yogures, natas, mantequillas, requesones y demás, contribuyen a la formación de flema en pulmón, que a la larga se filtra a otras partes de tu cuerpo a través de tu intestino grueso.

Si eres de las personas que desea limpiar sus pulmones de toxinas, este es la receta natural que debes de preparar. ¡COMPARTE!