¿Te has preguntado porqué te tiembla el ojo?

A todos en alguna ocasión has notado que te tiembla el párpado durante un instante sin poder controlarlo, y que al cabo de un rato deja de palpitar como si nada.

En muchas ocasiones no le damos importancia puesto que no es algo que suceda con frecuencia, pero ¿A qué se debe que nos tiemble el ojo?. La respuesta no es exacta, porque se puede deber a demasiadas cosas, como por ejemplo que abuses del consumo de café, exceso de estrés y otras razones.

Así que en este artículo te diremos cuales son las razones por las que te tiembla el ojo.

Razones por las que te tiembla el ojo

Razones por las que te tiembla el ojo

Estrés o nerviosismo

¿Los espasmos del párpado se manifiestan en momentos de estrés? Los temblores pueden ocurrir cuando estamos pasando por una situación estresante o tenemos los nervios a flor de piel, y disminuir o desaparecer cuando nos relajamos.

Una vez resuelto el episodio de estrés, la angustia, el nerviosismo, la ansiedad u otros problemas de salud mental que nos puedan estar afectando, los temblores oculares deberían ser cosa del pasado. En caso contrario, la recomendación es consultar directamente a un médico.

Sobresfuerzo de la vista

Cuando tenemos dificultades para ver bien, forzamos la vista, lo cual puede ocasionar los temblores en el párpado. Lo mismo sucede al pasar muchas horas delante de la pantalla del ordenador o la televisión.

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A priori, este problema se resolvería usando unas gafas adecuadas. Acude a un optometrista u oftalmólogo para determinar cuál es la graduación que necesitas y qué tipo de lente de contacto es la más recomendable en tu caso.

Vista cansada y ojo seco

Pasar las horas muertas jugando a videojuegos, el uso prolongado o excesivo de smartphones, o lo que es lo mismo, fijar la vista en dispositivos móviles por mucho tiempo, así como utilizar el ordenador para leer libros, manuales o documentos extensos son algunas costumbres que provocan fatiga y sequedad ocular.

Para combatir el cansancio de la vista es conveniente cuidar el descanso nocturno y tomar una pequeña siesta si es necesario. Con el fin de aliviar la sintomatología del ojo seco o mitigar sus efectos, podemos hacer uso de gotas oftálmicas lubricantes o “lágrimas artificiales”, preferiblemente consultando antes a un especialista.

Consumo abusivo de sustancias estimulantes

temblor de ojos

¿Bebes bastante café? ¿Tomas bebidas alcohólicas con demasiada frecuencia? Quizá la cafeína y el alcohol sean los responsables de los espasmos de tu párpado. Procura restringir estas bebidas o limitar la cantidad que ingieres. El origen de estos temblores también podría estar en el consumo de ciertas drogas.

Lo más conveniente es que acudas a tu médico, el te dará la razón indicada. ¡Comparte esta publicación!