Desde que comencé a usar la vitamina E de manera correcta, los resultados tienen a todas mi amigas preguntando sobre mi secreto

La vitamina E es un nutriente importante para la visión, la reproducción y la salud de la sangre, el cerebro y la piel.

También tiene propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger las células contra los efectos de los radicales libres, es decir, moléculas generadas cuando el cuerpo descompone los alimentos o cuando se lo expone al humo de tabaco y a la radiación.

Pero son muy pocas las personas que saben utilizarla de la manera correcta.

Descubre cómo se debe usar la Vitamina E

Descubre cómo se debe usar la Vitamina E

Debido a sus propiedades, algunos la llaman la vitamina de la juventud porque ayuda a combatir el envejecimiento. La yema de los huevos, los aceites vegetales como la soja, el aguacate, el coco o el arroz y los vegetales de hojas verdes, cereales y pan integral, son algunos de los principales alimentos que contienen vitamina E. Además de ingerirlo como alimento o complemento deportivo, existen cápsulas que se pueden aplicar directamente en la piel o el cabello.

El día de hoy haremos hincapié en los beneficios de esta vitamina para la bella y para ello te traemos una fórmula para elaborar la mascarilla ideal.

APLICAR ESTA VITAMINA DE FORMA CORRECTA ES LA SOLUCIÓN

Esta vez te hablamos de la famosa Vitamina E, y es que los productos que contienen esta vitamina son especialmente los que nos ayudan a mejorar la piel, pero hoy no te hablaremos de productos sino de una receta muy efectiva a base de esta vitamina que podrás realizar en la comodidad de tu hogar.

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Como es sabido la vitamina E no solo existe en cápsulas sino que la podemos conseguir de forma natural en legumbres como la zanahoria y el aguacate, por lo que puedes combinar ambas en forma de mascarilla y unir una capsula de vitamina E para obtener buenos resultados.

Para realizar esta mascarilla, como ya te dijimos, necesitarás:

  • ½ Zanahoria
  • Aguacate (solo un poco)
  • 8 Cápsulas de Vitamina E
  • Agua

Preparación

Debes mezclar zanahoria y aguacate con un poco de agua y licuarla hasta obtener una pasta homogénea, luego agregar las cápsulas de vitamina E y mezclar nuevamente.

Uso

Una vez obtengas esta pasta la colocarás en tu piel por un lapso de unos 20 minutos y luego la retirarás con abundante agua. Una vez hecho esto empezarás a sentir la vitamina actuando en tu piel

Otra mascarilla que puedes hacer es juntando una banana con una cápsula de vitamina E, licuarla y aplicar la pasta resultante en la cara, dejar actuar por 20 minutos y retirar con abundante agua. Esta mascarilla funciona si quieres tratar las marcas de la edad.

Ahora que ya sabes acerca de los beneficios de la vitamina E y como debes tomarla de manera correcta, no dejes pasar más tiempo y comienza a aplicarla.