Depura el organismo con el delicioso jugo de toronja

¿Has depurado tu organismo en algún momento de tu vida?

Seguramente no. Pero te recomendamos que depures tu organismo, esto debido a que nos puede ayudar a recuperar vitalidad y a conseguir una mejor salud general. Se recomienda que al año se deben realizar entre tres o cuatro depuradas, sobre todo cuando se acerca el otoño y la primavera.

Esta ocasión te recomendaremos un increíble método para depurar tu organismo, esto a base de jugo de pomelo, una fruta muy económica y que se puede conseguir sin dificultad.

Cómo depurar tu organismo con jugo de toronja:

depurar tu organismo

Podemos hacer esta depuración un mes y necesitaremos dos pomelos por día. Pueden ser pomelos amarillos o rojos, aunque estos últimos son más antioxidantes.

Sí que recomendamos que sean pomelos ecológicos, para que estén libres de cualquier sustancia tóxica que pueda dificultar la depuración.

Cada mañana exprimiremos el jugo de los dos pomelos y lo repartiremos en tres tomas, que nos beberemos media hora antes de cada comida.

Si el sabor es demasiado fuerte podemos endulzarlo con un poco de estevia, pero nunca con azúcar.

Nota: No se recomienda hacer esta depuración a base de pomelo si estamos tomando medicación o si padecemos hiperacidez gástrica.

¿Porqué la toronja es buena para depurar tu organismo?

pomelo

El pomelo o toronja es una de las mejores elecciones para depurar el organismo, gracias a su contenido en antioxidantes, vitamina C y ácido fólico, y minerales como el potasio y el magnesio, mientras que es muy bajo en calorías.

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Estas son sus propiedades para la salud:

  • Estimula la formación de la bilis en el hígado y la liberación de la que se almacena en la vesícula, lo cual favorece a la función depurativa natural del hígado.
  • Su poder diurético, gracias al calcio, potasio y magnesio, nos permite eliminar líquidos del organismo y prevenir la formación de piedras en el riñón.
  • Te ayuda a perder peso gracias a que aumenta el metabolismo y, por lo tanto, también la quema de calorías.
  • Regula el azúcar en sangre y los niveles de insulina, por lo que te sentirás con más energía y tendrás menos tentaciones de picar entre comidas.
  • Reduce los niveles elevados de colesterol y triglicéridos y mejora la salud cardiovascular en general.
  • Su contenido en vitamina C contribuye a la formación de colágeno, lo cual repercute en una piel bonita, firme y sin manchas, así como en unas articulaciones saludables.
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Comienza ahora mismo este increíble remedio natural para que tu organismo esté depurado. ¡COMPARTE!