Depresión: enfermedad silenciosa que no tratada a tiempo puede costar vidas

cada día vemos más casos de depresión y aunque no haya sido diagnosticada existe la probabilidad que te des cuenta que alguien la está padeciendo a tu alrededor. Es importante identificar si en tu familia incluso nosotros mismos estamos padeciendo de depresión.

Una detección a tiempo podría ria salvarte la vida. Los expertos dicen que nuestro cerebro se encuentra más preparado para enfrentarse a la tristeza más que a cualquier otra emoción. De hecho, somos especialmente empáticos cuando contemplamos a alguien triste.

Tenemos la maravillosa capacidad de comprender la tristeza con especial sensibilidad. Entendemos que las lágrimas son una manera de dejar que nuestra alma respire y que nuestro cerebro se oxigene.

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.

Los síntomas de depresión son:

  • Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
  • Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
  • Cansancio y falta de energía
  • Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
  • Dificultad para concentrarse
  • Movimientos lentos o rápidos
  • Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
  • Sentimientos de desesperanza y abandono
  • Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
  • Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual
Reto de 5 hábitos que debes aplicar para obtener un abdomen tonificado

Los niños pueden manifestar otros síntomas distintos a esto, así que si sospecha que su hijo está pasando por esta situación lo recomendable es llevarlo a un especialista de inmediato.

Cuándo contactar a un profesional médico:

  • Escucha voces que no existen.
  • Llora con frecuencia sin una causa.
  • Su depresión ha afectado su vida laboral, escolar o familiar por más de dos semanas.
  • Presenta tres o más síntomas de depresión.
  • Piensa que uno de los medicamentos que está tomando actualmente puede estar causándole depresión. Sin embargo, NO cambie ni suspenda los medicamentos sin consultarlo con su proveedor.
  • Si usted piensa que su niño o adolescente pueden estar deprimidos.
  • Cree que debe reducir el consumo de alcohol
  • Un familiar o un amigo le ha pedido que lo haga
  • Se siente culpable con relación a la cantidad de alcohol que consume
  • El alcohol es lo primero que bebe en la mañana