Deliciosa sopa de verduras ideal para perder hasta 5 kilos en una semana

Perder peso puede ser una de las actividades más difíciles de realizar bien sea por falta de voluntad o por simple desconocimiento de las múltiples dietas que pueden ser útiles para tu cuerpo y de eso justamente es lo que te vamos a hablar el día de hoy.

No te vamos a ofrecer pastillas que hacen que los milagros ocurren haciéndote perder 20 kilos en tan sólo dos semanas vamos a ofrecer dietas en las que te mueras de hambre, pero si te brindaremos una receta deliciosa con la que quedará saciado y podrás perder esos kilos de más.

Es importante tomar en cuenta que perder peso no es una actividad de semanas o meses si no es un cambio en tus hábitos alimenticios de por vida ya que esos gustos o comida rica únicamente pueden ser esporádicas ya que si se convierten en algo diario es cuando el sobrepeso ocurre.

Presta atención y conoce como puedes preparar esta sopa deliciosa con la que perderás peso en tan sólo una semana y cómo debes consumirla.

Sopa deliciosa para perder peso rápidamente:

Ingredientes que vas a necesitar

  • Un repollo
  • 6 cebollas grandes
  • Dos pimientos verdes
  • Un puñado de apio
  • Un cubo de caldo de pollo
  • 1 lata de tomates enteros o pelados de 28 onzas
Aprende a hacer yogur en casa: necesitarás esto...

Si gustas puedes añadir elementos tales como la sal, pimienta, curry o incluso salsa picante pero esta última no la recomendamos.

Para la preparación todo lo que debes hacer es cortar los vegetales en pedazos lo más pequeños que puedas y añadirlos en una olla grande.

Hierve toda esta preparación durante un tiempo aproximado de 10 minutos y luego baja el fuego lo más que puedas de modo que los vegetales se puedan cocinar con toda la calma del mundo.

La dieta es muy simple de realizar pues se trata en qué tu almuerzo y tu cena será esta preparación y de desayuno nosotros recomendamos fuertemente que ingieras cereales o frutas sin necesidad de ningún aderezo o acompañante que tenga azúcares procesada.