Cómo resolver 4 problemas de salud embarazoso que nadie le gusta admitir que tienen

Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido mal aliento, y en ocasiones no tiene que ver con problemas de higiene, tiene mucho que ver la alimentación que llevemos.

Pero este tipo de problemas de salud suelen ser muy embarazosos para las personas y no muchos se atreven a pedir ayuda.

Es por tal motivo que en esta ocasión te daremos unos remedios para solucionar este tipo de problemas desde la comodidad de tu casa, de esta manera ya no va a darte vergüenza, así que atentos.

Cómo solucionar problemas de salud embarazosos

Cómo solucionar problemas de salud embarazosos

Mal Aliento

La halitosis, mejor conocida como mal aliento, es uno de los problemas de salud que se da por diversos factores vinculados o no con la alimentación, la higiene o el consumo de algunos fármacos. Si este se produce de forma crónica o recurrente es momento de ir al consultorio dental más cercano.

Mientras ocurre, estos son algunos de los consejos que podrían solucionar temporalmente los terribles problemas de salud que no queremos confesar:

  • Mastica un puñado de clavos de olor, semillas de hinojo o anís -todos poseen cualidades antisépticas-. Alternativamente, toma una pequeña rama de perejil fresco, albahaca, menta o cilantro para neutralizar el mal olor.
  • Prepara un enjuague bucal casero, mezclando bicarbonato de sodio, un poco de jarabe o aceite de menta y una taza de agua. Esto funcionará para neutralizar el PH bucal, y matar las bacterias, que estén produciendo esta incómoda situación.

Dientes manchados

Las decoloraciones dentarias, es decir, la alteración en el color de los dientes, son problemas de salud que pueden responder a muchas causas como: el café, el té, el vino tinto y el tabaquismo que pueden causar manchas antiestéticas en tu sonrisa de infarto. En otras ocasiones, la ingesta de medicamentos hace que los dientes erupcionen con colores que van desde los marrones, naranjas o grises (las más graves y difíciles de tratar). En lugar de dirigirse al dentista, intenta estos remedios naturales para solventar los problemas de salud:

  • Aplica carbón activado en los dientes. Esta sustancia altamente absorbenteelimina los compuestos orgánicos, causando la tinción, sin dañar los dientes. Sin embargo, aunque el carbón activado se ha vuelto uno de los ingredientes estrella de muchos productos, desde alimentos hasta productos de higiene personal como jabones, mascarillas y cremas, dentistas apuntan a que el carbón activado es un material abrasivo que “puede incluso hacer que tengan un aspecto más amarillento”. Así que, no te descuides con esto.
  • Fresas: muele 1 o 2 fresas y agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio. Usando un cepillo de dientes para niños (este ayuda a limpiar mejor entre los dientes), frota la mezcla en tus dientes de 5 a 7 minutos. Después, usa hilo dental para sacar las semillas de las fresas que se hayan quedado atoradas.
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Eructos o regüeldos

Aunque es una función corporal normal, eructar forma parte de esos problemas de salud embarazosos y a veces no queremos confesarlo. El eructo es una ocurrencia común, no una condición médica de la que tú debas preocuparte.

Sin eructos, los gases en el estómago pueden extenderse a otras partes del abdomen, causando dolor o calambres. Mientras que esto es una reacción natural de los gases en el cuerpo, los eructos pueden resultar en situaciones sociales difíciles. Para evitar situaciones incómodas debido a un eructo excesivo debes seguir estas indicaciones:

  • Cambia la forma de comer. Mastica lentamente y completamente, no tragues tu comida ni hables mientras masticas. También evita beber a través de una paja, popote o pitillo y comer goma de mascar.
  • Té de jengibre después de las comidas. El jengibre es un excelente remediopara la hinchazón, eructos y la indigestión.

Flatulencias

Si sufres de flatulencias y problemas de salud vinculados al estómago, debes probar los remedios anteriores para aliviar eructos, además de:

  • Tomar probióticos, o comer alimentos fermentados, para reponer las bacterias amistosas que habitan el intestino y mantener los bichos productores de gas bajo control.
  • Beber infusiones a base de hierbas antes de las comidas para mejorar la producción de ácido del estómago y acelerar la digestión, así como la reducción de la hinchazón y la flatulencia.

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