Lo llaman el “destructor de la grasa”, ya que elimina la grasa en tan solo 5 días

Eliminar la grasa abdominal es algo que les cuesta mucho trabajo a las personas.

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Y es que esta zona donde se acumula la grasa es la más difícil de quemar, ya que no solo se requiere de ejercitarse durante mucho tiempo, también debemos mantener nuestro metabolismo de manera correcta y por supuesto, llevar una dieta balanceada. Por supuesto que podemos ayudarnos de algún tipo de bebidas, tal como la que en este artículo compartimos la receta y que lleva por nombre “Destructor de la grasa”.

Así que presta mucha atención para que sepas cuales son los ingredientes que debes conseguir, además de el método de preparación y consumo.

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Cómo preparar el destructor de la grasa

Cómo preparar el destructor de la grasa

Ahora pasaremos a la parte más importante, en la cual damos a conocer cuales son los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta bebida.

Ingredientes:

  • Medio vaso de agua.
  • 1 cucharada de miel.
  • Jugo de limón.
  • 1 Cucharada de semillas de chía.

Procedimiento:

  • Remoje la cucharada de chía en agua durante una hora.
  • Después de una hora, mezcle el vaso de agua con semillas de chía y agregue el jugo de limón y la miel. Mezcle todo bien. Usted puede utilizar la licuadora si usted quiere.
  • Su batido está listo. Consuma esta bebida cada mañana con el estómago vacío y podrá notar los beneficios bastante rápido.

Beneficios de la chia para adelgazar

semillas de chia

1. Proporciona energía, fuerza y resistencia.

Las semillas de chía son uno de los pocos recursos naturales de proteínas completas. (cerca de 4 gramos por porción de la onza de semillas). Una proteína completa incluye todos los 9 aminoácidos que nuestro cuerpo necesita para llevar a cabo las funciones biológicas. Un impulso extra de energía a partir de las semillas de chía puede ayudarte a obtener toda esa energía necesaria para moverte durante una clase de zumba, lo que permite quemar muchas calorías.

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2. Regula los niveles de azúcar en la sangre.

Las semillas de chía reducen los antojos y evita comer en exceso. El gel de la semilla de chía crea una barrera física entre las enzimas digestivas que descomponen los hidratos de carbono. Con ello se reduce la conversión de carbohidratos en azúcar, lo que significa también que la energía de los alimentos se libera lentamente. En otras palabras, no sufrirás de ataques de hambre por las noches.

3. Ayudas regularidad intestinal.

Estas semillas se descomponen fácilmente en nuestro cuerpo y sus nutrientes puedan ser asimilados rápidamente. También ayuda a eliminar los residuos acumulados en el intestino. La fibra soluble e insoluble actúa como un barrendero, manteniendo los alimentos bajando en tu tracto digestivo y evitando también que sufras problemas de estreñimiento.

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Así que ahora ya sabes como es que puedes quemar la grasa abdominal que tanto te preocupa. ¡Comparte esta publicación!

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