Descubre los increíbles beneficios de tomar agua de coco

Beber agua es muy importante para que nuestro cuerpo funcione de maravilla, pero no es el único líquido que podemos beber para sentirnos de maravilla.

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El agua de coco contiene propiedades interesantes y benéficas para el cuerpo humano, la recomendación es tomarla directamente desde la fruta. En cuanto al valor nutricional aporta minerales como el magnesio y el potasio, por mencionar algunas.

Así que si quieres descubrir cuales son los beneficios de tomar agua de coco, te invitamos a que sigas leyendo este artículo, te encontrarás con datos muy interesantes.

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Beneficios de tomar agua de coco

agua de coco

Desintoxicante

El agua de coco es de hecho una de las formas más puras de agua en el planeta. No contiene ningún contaminante o deshecho que comúnmente encontramos en los suministros de agua de la ciudad.

Asimismo, no necesita ser purificada hirviéndola o filtrarla. Las personas que viven en los trópicos donde esta fruta es abundante, saben desde hace tiempo cómo cortar la parte superior de los cocos y beber el agua directamente desde el interior.

El agua de coco contiene casi todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para una buena salud, y también es alcalina, lo que ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas del interior de tu tracto digestivo.

Remineralizante

Es nutritiva para nuestro organismo. Sucede que funciona como remineralizante, nuevamente por su alto contenido de sales minerales, por lo que es recomendable para los niños en crecimiento, para madres que amamantan o personas embarazadas.

Fortalece el sistema inmunológico

sistema inmunológico

Fortalece el sistema inmune. En conjunto las sales minerales que contiene el agua de coco: potasio, fosforo, hierro y calcio, ayudan a tener mayor eficacia para combatir y aniquilar los elementos invasores dañinos que entran en nuestro cuerpo.

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Los beneficios del agua de coco para la salud incluyen el aumento de la rehidratación, la estimulación del sistema inmunológico, la disminución de un golpe de calor, lo que aumenta la circulación de la sangre en los diabéticos y en tratamientos anti-envejecimiento. El valor nutritivo del agua de coco proviene del hecho de que es una rica fuente de vitaminas y minerales.

Enzimas

Gracias a que posee enzimas naturales bioactivos mejora la digestión, contiene fosfatasa ácida, catalasa, diastasa y peroxidasa, entre otras.

Antioxidante

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La presencia de citocininas, hormonas vegetales, presentan un efecto protector frente al envejecimiento, procesos trombóticos y de degeneración oxidativa, lo cual la convierte en un perfecto antioxidante.

El agua de coco contiene antioxidantes que pueden ayudar en la batalla de nuestro cuerpo con los radicales libres, que están continuamente tratando de hacer daño a nuestros sistemas.

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Ahora que ya conoces todos los beneficios de tomar agua de coco, esperemos que tu consumo aumente. ¡Comparte!

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