Beneficios para la salud de consumir la cáscara de limón

El limón es una fruta que en todos los aspectos es muy beneficiosa, en todo el mundo el limón es consumido a diario, casi en todas las preparaciones de consumo humano el jugo de limón está presente.

Así como su extracto es consumido también lo es su cáscara y es que con el tiempo se ha logrado comprobar que la cáscara del limón es altamente beneficiosa para la salud.

El dia de hoy queremos que tu conozca esos beneficios ya que probablemente eres de los que tira su cáscara luego de usar su extracto.

Beneficios para la salud de la cáscara de limón:

Cáncer: Según investigaciones, la cáscara de limón contiene una sustancia llamada flavonoide y esta actúa como barrera en las células evitando que se creen tumores cancerígenos en diferentes partes del cuerpo.

Colesterol: Para la disminución del colesterol, la cascara de limón es el mejor aliado, solo agregar una cucharada a una taza de agua caliente y tomar luego de unos minutos estarás aportando grandes beneficios para la disminución del colesterol en sangre.

Presión arterial: Equilibra su nivel arterial luego de unos minutos de haber consumido la cáscara de limón en un simple vaso de agua.

Uso de la cáscara de limón:

Puedes agregarla rayada a tus comidas como ensaladas, sopas, asados, pasta… en fin… puedes agregarlo a todo.

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La mejor manera de consumirla es en infusiones o jugos naturales simplemente has de esto un hábito y cuando compres tus limones puedes usar su cáscara, guardalos en el refri y más adelante usar su jugo, así de simple es emplear este método en casa y poder disfrutar de sus grandes beneficios para la salud.

Incluso puedes tener tu propio arbol de limon en casa ya que es muy sencillo mantenerlo. Espero esta informacion te haya servido de ayuda, recuerda que lo natural es más saludable y está al alcance de todos