Aprende a desinflamar tu vientre y desaparecer toda la grasa

A todos en algún momento de nuestra vida nos ha pasado que se nos inflama la barriga y suele ser muy molesto.

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Es probable que algunos lleven con esta molestia mucho tiempo y hasta el momento no encuentren la manera de aliviarse. Afortunadamente nosotros tenemos la receta de una bebida natural muy poderosa, la cual nos ayuda a desinflamar la barriga, además tiene el plus de que podrás eliminar la grasa acumulada en la espalda.

Así que ya no pierdas tiempo, presta mucha atención a los ingredientes y método de preparación de esta bebida que te hará desinflamar esa barriga en poco tiempo. ¡Hazla ya!

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Bebida para desinflamar tu vientre y quemar grasa

Bebida para desinflamar tu vientre

Ingredientes:

  • 1/2 Pepino.
  • 3 tallos de apio medianos.
  • 2 rodajas de piña.
  • 1 cda. de salvado de avena.

Método de preparación:

Lava muy bien todos los ingredientes. A continuación, pela la piña y pica 2 rodajas de ella. Ahora, corta en trozos pequeños los tallos de apio y pepino. El siguiente paso es echar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta conseguir una bebida homogénea. Si lo deseas, puedes endulzarla con una cucharadita de miel de abeja.

Método de consumo:

Debes tomarlo todos los días en las mañanas en ayunas. De esa forma, aprovecharás mejor sus propiedades diuréticas, saciantes y depurativas. Debes tomarlo acompañado de una dieta balanceada y actividades físicas, en solo 2 o 3 semanas lograras ver resultados sorprendentes.

Frutas para desinflamar el vientre

Belly of fat man

1. Papaya. Posee potasio, silicio, vitamina A y otros elementos como la papaína que en conjunto favorecen a la digestión y disminuyen la inflamación, específica la nutricionista Danori Carbajal. Incorpora este alimento a tu dieta a través un jugo de papaya y linaza.

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2. Ciruela. Contienen sorbitol (un tipo de azúcar) y derivados de la hifroxifenilxantina, sustancias que junto con la fibra estimulan la actividad de los músculos del colon, lo que favorece la evacuación y previene la inflamación. Puedes consumirla como jugo o parte de una ensalada verde, opción que potencializa sus beneficios.

3. Piña. Su ingesta le proporciona al cuerpo la cantidad adecuada de fibra dietética. Ésta regula el tránsito intestinal señala la Sociedad Española de la Nutrición. 200 gramos de piña contienen unos 160 gramos de agua y puede ser el postre ideal que necesitas.

4. Melón. Está constituido por 90% de agua, por lo que permite una desintoxicación más rápida del organismo dando como resultado la eliminación de toxinas que generan inflamación. Un plato de este alimento todos los días por las mañanas es suficiente.

5. Higo. Posee pocas grasas y sodio y solo contiene 37 calorías. Sus cualidades satisfacen el hambre por lo que no se come de más y se evita la inflación.

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Ya no sufras más por tu vientre inflamado, ahora ya sabes como combatirlo.

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