Esta es mi receta secreta, la consumí como desayuno por 30 día y quemé toda la grasa de mi cuerpo

Bajar de peso es algo que suele muy complicado para las personas, sobre todo si no acuden con un médico, ya que tiene la idea que sudando mucho bajarán de peso y lo único que logran es deshidratarse.

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Cuando una persona le cuenta a sus amistades que desea bajar de peso, todos piensan que es por vanidad o estética, pero realmente es por cuestiones de salud. Las personas con sobrepeso suelen desarrollar enfermedades cardiovasculares, mismas que les pueden hacer perder la vida.

Nosotros en esta ocasión compartiremos la receta de un increíble batido con el cual vas a poder quemar toda esa grasa que no lo habías conseguido, lo mejor de todo es que los ingredientes que contiene son naturales y tiene un excelente sabor. ¡Así que continúa leyendo!

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Batido natural para quemar la grasa

Batido natural para quemar la grasa

Ingredientes:

  • Yogurt bajo en grasa o Kéfir (300 ml).
  • Avena en hojuelas (2 cucharadas).
  • Semillas de linaza (1 cucharada).
  • Ciruelas carnosas (7 unidades).
  • Cacao en polvo (1 cucharada).

Método de preparación:

  • Lo primero que debemos hacer será rociar un poco de agua hirviendo sobre las ciruelas secas. Esto lo hacemos para ablandar las ciruelas.
  • Posteriormente taparemos las ciruelas y dejaremos reposar por 10 minutos.
  • Una vez que transcurra este tiempo, echaremos la avena, linaza molida, yogurt y el cacao en polvo en un recipiente aparte.
  • Después, cortaremos las ciruelas en trozos pequeños. Si es necesario, las pondremos en una licuadora para triturar bien las ciruelas.
  • Luego, mezclaremos las ciruelas con los demás ingredientes.
  • Por último vaciaremos la batida en otro recipiente y la guardaremos en la nevera. Al día siguiente, nos desayunaremos con esta rica y enérgica batida. La misma no solo nos ayudará a completar nuestra jornada, sino que nos ayudará a bajar de peso.
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Como puedes ver no es nada complicado preparar este batido que te ayudará mucho durante los próximos 30 días. Debes tener muy en mente que esto no lo haces por estética, sino pues cuestiones de salud.

Nota: Si quieres quemar grasa con mayor rapidez, te recomendamos que lleves también una dieta balanceada, realices por lo menos 30 minutos de ejercicio durante 3 días a la semana, duermas bien y te mantengas hidratado.

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Así que no esperes más y comienza a preparar este batido para que lo tomes todas las mañanas, de esta manera comenzarás a quemar la grasa que no necesitas. Si te gustó no dudes en compartirlo en las redes sociales para que más personas se enteren.

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