Método Natural Para Bajar La Presión En 5 Minutos Sin Medicamentos

Existen personas que tienen la presión alta, lo cual puede causarle algún infarto en cualquier momento si no se atiende a tiempo.

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Los médicos ofrecen una gran cantidad de tratamientos para regular nuestra presión, pero si eres de los que prefiere hacerlo de manera natural, existe un método tradicional chino, el cual nos brinda técnicas sumamente efectivas para bajar la presión arterial y eliminar los grandes índices de colesterol malo en nuestro organísmo.

Si deseas conocer cuales son estas técnicas, te recomendamos seguir leyendo este artículo.

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Método tradicional chino para bajar la presión arterial en 5 minutos

bajar la presión arterial

La técnica china que te vamos a recomendar para bajar la presión arterial es completamente natural, así que no te causará ningún efecto secundario a largo plazo. Solo consiste en trabajar sobre ciertos puntos de presión en tu organismo.

Puntos de presión 1 y 2

puntos de presion

El punto de presión 1 nace en la parte posterior del lóbulo de la oreja, mientras que el punto de presión 2, se ubica en el centro de la clavícula.

Debes imaginar una línea que une a ambos puntos, y debes recorrerla suavemente con la yema de tus dedos. Ejerce una presión delicada sobre dicha zona. Repite este procedimiento 10 veces en cada lado de tu cuello.

Puntos de presión 3 y 4

Después de haber realizado el primer ejercicio con los puntos de presión 1 y 2, deberás ubicar el punto de presión 3, este se ubica a medio centímetro desde el lóbulo de la oreja en dirección a la nariz (tal como lo muestra la imagen de arriba).

Realiza una presíón suave sobre dicha zona, y masajea durante al menos un minuto a cada lado del cuello. Los expertos indican que esta técnica natural para bajar la presión arterial, es capaz de desbloquear las obstrucciones arteriales, permitiendo así un flujo sanguíneo mucho más estable.

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Consejos para bajar la presión arterial

ejercicio

Estas técnicas tendrán un mayor efecto si la combinas con un estilo de vida saludable, así que te daremos a conocer una serie de consejos para bajar la presión arterial.

  • Evita la sal: esta sustancia es una de las principales causas de la presión arterial alta.
  • Evita fumar: evitar el cigarrillo te ayudará no solo a bajar la presión alta, sino también a reducir los riesgos de padecer enfermedades de índoles cardíaco y respiratorio.
  • Realiza ejercicio diario: practicando alrededor de media hora de ejercicio diario, ayudarás a mantener tu sistema cardiovascular sumamente libre de problemas.
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Lleva a cabo esta técnica diariamente y así podrás bajar la presión arterial de manera natural en tan solo 5 minutos. ¡Comparte!

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