Conoce Las Propiedades Del Agua De Piña Para Adelgazar

La piña es una fruta tropical muy deliciosa y que muchas personas alrededor del mundo la consumen con mucha frecuencia.

Quienes están llevando una dieta para adelgazar, consumir piña les ayudará a que el proceso sea más rápido. Pero beber el agua de piña también trae una gran cantidad de beneficios, nos ayuda a liberar toxinas y a depurarnos.

Por ello en este artículo te daremos a conocer cuales son las propiedades del agua de piña para adelgazar, así como las instrucciones para prepararla y como es que debes tomarla.

Propiedades del agua de piña para adelgazar

agua de piña

Si bien la piña es un buen complemento para bajar de peso, esto no quiere decir que bajarás de precio por arte de magia, deberás acompañarla de una buena alimentación y por supuesto una buena rutina de ejercicios.

A continuación te damos a conocer lista de propiedades del agua de piña para adelgazar.

  • La piña es considerada como un alimenta con calorías negativas, con tan solo 100 gramos obtenemos 55 calorías.
  • Ofrece una gran cantidad de agua y fibra que ayudan a provocar una mayor saciedad, de tal forma que su consumo es ideal para reducir el apetito y nos previene de la ansiedad.
  • Es un diurético natural, ya que favorece a nuestros riñones y ayuda a eliminar el exceso de líquido que tenemos en el cuerpo, ayudándonos a lucir menos hinchados.
  • Es depurativa, nos ayuda a eliminar muchas toxinas que se almacenan en nuestro cuerpo y a lo largo afectan a nuestra salud.

Cómo preparar el agua de piña para adelgazar

agua de piña 2

Pierde 3 Kg en sólo 7 días, conocida como la receta que transforma tu abdomen

Para preparar el agua de piña debemos hacer los siguientes pasos:

  • Debemos retirar la cáscara de la piña y lavarla perfectamente con mucha agua.
  • Introdúcela en una olla que contenga un litro de agua y ponla a hervir. Puedes añadir una ramita de canela.
  • Deberás dejarla hervir por un periodo de 30 minutos.
  • Una vez que ha pasado ese tiempo deberás dejar que se enfríe y posteriormente colarla.
  • Si quieres pueden endulzarlo con stevia pero no con azúcar.
  • Finalmente guárdala en el refrigerador que ya está lista para tomarse.

Cómo tomar el agua de piña para adelgazar

bebiendo agua de piña

Una vez que ya tenemos el agua de piña lo recomendable es que tomemos por lo menos dos vasos de la misma al día, mismos que deben ser antes de las dos comidas principales, es decir: el desayuno y el almuerzo.

Cuando bebas el agua antes de estos alimentos te sentirás más saciado y por ende comerás menos, además que facilita el proceso de digestión.

Si te agrada el agua de piña puedes tomar una taza en la mañana para empezar el día lleno de energía.

Como pueden ver la piña y el agua de piña pueden ser excelentes aliados para todas aquellas personas que están buscando bajar de peso de una manera más rápida y natural. Aunque recordemos que no hace milagros, así que deberán de ser muy pacientes para notar los resultados.

Si te gustó el artículo no dudes compartirlo con tus amigos en tus redes sociales favoritas.