4 aceites esenciales que reducen la retención de agua e hinchazón en las piernas

La retención de líquidos es la consecuencia de la acumulación de agua en los tejidos de nuestro cuerpo, que se produce cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de una zona a otra.

Nuestro organismo, a través de un complejo sistema de hormonas, está constantemente ajustando los niveles de líquidos para que se mantengan de forma permanente. Por eso, si se bebe más agua de la cuenta, no sucede nada, ya que es eliminada por los riñones en forma de orina o a través de las glándulas sudoríparas.

Para acabar con la retención de agua e hinchazón de piernas, te damos a conocer unos aceites naturales que son fáciles de conseguir y aplicar. ¡No más retención de agua!

Aceites que reducen la retención de agua

Aceites que reducen la retención de agua

1. Aceite de toronja

El aceite de toronja es un diurético natural. Funciona para limpiar el cuerpo, reducir la inflamación y liberar líquidos que el cuerpo puede tener. El aceite de toronja también aumenta la circulación de la sangre, lo que ayuda a aliviar la hinchazón y el dolor en las piernas y tobillos hinchados. Gracias a los terpenos en pomelo y otros aceites cítricos, el aceite esencial de toronja es un antiinflamatorio natural.

Para usar: Combine 3 gotas de aceite de toronja con 1 cucharadita de un aceite portador, como el aceite de coco, y luego masajear la mezcla en el área hinchada 2-3 veces al día.

2. Aceite de eucalipto

Se ha demostrado que el aceite de eucalipto reduce la inflamación y alivia el dolor asociado con la retención de líquidos. Tiene el poder de activar los receptores de serotonina en el cuerpo para promover la relajación, reducir la presión arterial y disminuir las reacciones de respuesta inflamatoria.

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Cómo usarlo: Difunde el aceite de eucalipto en casa o combina 3 gotas de aceite de eucalipto con 1 cucharadita de aceite de coco y masajea la mezcla sobre el área hinchada.

3. Aceite de lavanda

El aceite de lavanda es conocido por sus poderosos beneficios . Puede proporcionar alivio de los cambios de humor, problemas para dormir y dolores de cabeza, así como reducir la inflamación. Se puede aplicar por vía tópica, sin aceite portador.

Modo de uso: Añadir 2-3 gotas de aceite de lavanda a la zona afectada, o añadir 5-7 gotas de aceite de lavanda en la ducha para reducir la inflamación y el dolor, mientras que promociona la relajación.

4. Aceite de Hinojo

El aceite de hinojo es rico en vitaminas y nutrientes que ayudan a mantener el sistema inmunológico. Trabaja para desintoxicar naturalmente el cuerpo de las toxinas que causan la inflamación y para promover la liberación de los líquidos que se construyen en los tejidos del cuerpo.

Cómo usarlo: Añadir 1-2 gotas de aceite de hinojo a un vaso de agua caliente o té de manzanilla y beber, o combinar 4-5 gotas de aceite de hinojo a 1 cucharadita de un aceite portador y frotar la mezcla sobre el área afectada.