La dieta del pepino: Baja hasta 3 kilos en 3 días con esta dieta saludable

En la actualidad hay un sinfín de dietas que prometen hacernos bajar de peso en pocos días, pero no todas son efectivas No todas las dietas son recomendables para todas las personas porque hay algunas condiciones de salud que requieren un cuidado especial, por esta razón cuando hacemos dieta no siempre nos ayudan a perder peso.

Aquí te daremos a conocer una dieta que te ayudará a bajar de peso, se trata nada menos que de la dieta del pepino.

Dieta del pepino para bajar de peso

Dieta del pepino para bajar de peso

Esta dieta está creada a base de pepino y debe acompañarse de algunas frutas como la naranja, peras, mandarinas y manzana. Además se puede consumir una porción pequeña de pollo o pescado. El pepino debe estar sin rastros de concha.

Debe realizarse de la siguiente manera:

Desayuno: 1 té verde, 1 pepino en rodajas, 1 fruta de temporada, 1 vaso de agua con limón caliente o fría sin azúcar.

Merienda: 1 yogur descremado.

Almuerzo: 1 plato de sopa dietética o sopa quema grasa, ensalada de pepinos, 1 fruta de temporada.

Merienda: 1 gelatina dietética, 1 huevo duro, 1 infusión sin azúcar.

Cena: Ensalada de pepino con vinagre de manzana, 1 filete de pescado a la plancha.

Lo bueno de esta dieta es que su ingrediente principal tiene maravillosos beneficios para el cuerpo, a continuación te mostraremos algunos:

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  • Mejora el corazón  y los vasos sanguíneos
  • Evita la acumulación de grasas y sales en el cuerpo
  • Reduce la presión arterial
  • Alivia la inflamación del abdomen

También puedes ver este video:

Es momento de que hagas esta dieta ahora mismo.