5 Jugos Naturales Para Desintoxicar Tu Organismo Y Bajar De Peso

Desintoxicar nuestro organismo no es tan complicado, tan solo tenemos que comer muchas cosas naturales y beber mucha agua.

Una manera de desintoxicar nuestro organismo de manera natural es tomando jugos naturales, olvídate de esos que venden en el supermercado, los cuales contienen pura azúcar y eso hace que subas de peso.

Nosotros nos encargaremos de recomendarte una serie de jugos naturales que te ayudarán a limpiar tu hígado, eliminar las toxinas que tiene nuestro cuerpo e inclusive algunos te ayudarán a bajar de peso, claro está, sería mejor si los acompañas de unos cuantos minutos de ejercicios. Así que no te pierdas la lista de cinco jugos naturales que recomendaremos.

5 jugos naturales para desintoxicar el organismo

Nada mejor que por la mañana te despiertes y lo primero que hagas es ingerir un jugo natural. Es por ello que te ofrecemos unos jugos delicioso, los cuales contienen frutas que puedes conseguir en cualquier temporada.

1- Zanahoria, Remolacha y un tallo de Apiojugo de zanahoria

Este jugo contiene una gran cantidad de vitaminas que no te imaginas. Para poder prepararlo vamos a necesitar los siguiente ingrediente: 3 zanahorias, 2 remolachas y 2 tallos de apio. Lo que debemos hacer es añadirlo a la licuadora con un poco de agua, si gustas puedes añadir hielo para tomarlo más fresco. Recomendamos tomar un vaso de este jugo antes de cada comida por lo menos dos veces por semana.

2- Apio y Miel de Abeja

apio

Aquí debemos licuar el apio y al jugo que salga tenemos que añadirle un poco de mil para que no sea tan amargo su sabor, trataremos de poner la menor cantidad de miel. Se recomienda que la miel sea 100%. Este jugo deberás tomarlo todos los días durante tres semanas, después puedes repetir por lo menos cada dos meses.

3- Manzanas y Naranjas

manzana y naranja

Este poderoso jugo contiene una gran cantidad de Vitamina C, además contiene ácidos cítricos que te ayudaran a eliminar la grasa de manera natural (no hace milagros). Pero eso no es todo, ya que contiene una gran cantidad fibra que tu cuerpo necesita. Para este jugo debes exprimir 4 Naranjas y 4 Manzanas con todo y cáscara, el jugo resultante deberás revolverlo. Una vez listo deberás tomar este jugo antes de cada comida, recuerda que puedes añadir hielo para que sea más fresco.

4- Jugo de Limón y Aceite de Oliva

jugo de limo y oliva

Este jugo es muy fácil, tan solo deberás colocar en un vaso el jugo de dos limones, posteriormente debes añadir dos cucharaditas de aceite de olivo y deberás mezclar. Para este jugo lo debes tomar durante 7 días cada noche antes de dormir. 

5- Fresas, Piña y Perejil

fresas

Estas son las frutas más tropicales que te puedes encontrar en el super o en el mercado. Para elaborar dicho jugo vamos a necesitar lo siguiente: media taza de fresas (que sean frescas), un gajo de piña natural y un puñado de perejil. Ahora deberás licuar todos estos ingredientes y te lo debes de tomar antes de cada comida durante una semana.

Todos estos jugos son fáciles de preparar e incluso venden un aparato específico para hacer este tipo de jugos.